10 Frases Inspiradoras para ayudarte a tener Éxito

Las siguientes frases contienen citas y pensamientos que espero que te ayuden a encontrar inspiración y fuerza para seguir adelante en tu camino hacia el Éxito. Puedes compartirlas libremente.

La historia de la mujer que cumplió su sueño a los 64 años: cruzar a nado desde Cuba hasta Florida (Estados Unidos) y por qué no es demasiado tarde para que tú lo hagas también.

Diana Nyad tiene 64 años. A una edad en la que muchas personas, y sobre todo muchas mujeres, piensan que no pueden hacer nada significativo o extraordinario con sus vidas Diana decidió hacer algo extraordinario: nada más y nada menos que cruzar a nado los 166 km que separan Cuba de Florida, y por si eso fuera poco, lo hizo además sin jaula de protección para los tiburones que infestan ese área.

Ya lo había intentado en el 2011, pero tras 41 horas nadando, los efectos de las picaduras de las medusas le obligaron a retirarse. Posteriormente lo volvió a intentar en agosto del 2012, llevando esta vez un fino traje de nylon cuya función era protegerle de las picaduras de las medusas. 

El único sitio que no llevaba tapado por el traje era su boca, para poder respirar, y fue ahí donde le picaron. Además una tormenta con rayos, y las corrientes del Golfo tan intensas que distorsionaron las mediciones de las brújulas de su equipo hizo que empezara a seguir la ruta de forma sinuosa en lugar de en línea recta, alargando aún más el camino, mientras debajo de ella enormes tiburones nadaban en círculo. 

Se retiró, pero no se rindió.

Finalmente lo consiguió el 2 de septiembre de 2013 cuando llegó a las costas de Florida después de 52 horas nadando.

Cuando llegó, agotada, dijo tres cosas:

 1. Siempre hay que perseguir los sueños.

 2. Nunca eres demasiado mayor para alcanzarlos.

 3. Es necesario tener un buen equipo detrás para conseguir lo que he conseguido.

¿Cómo crees que puedes aplicar estas tres importantes frases a tu vida?

Me impresionó además del testimonio de esta mujer un vídeo en el programa de Oprah, en el que habla de una charla que estaba dando y en la que comentó los abusos sexuales que había sufrido en el pasado. Al terminar, en una cena, vió como una señora de más de 80 años al coger algo de la mesa mostró unos números tatuados en el brazo. Dirigiéndose a ella le comentó: usted es una superviviente (de la Segunda Guerra Mundial) y ella le contó su historia: cuando tenía 3 años la Gestapo llegó a su casa en Polonia. Su padre dijo que le dispararan allí mismo que no pensaba ir a un sitio para que le gasearan, y ella vió como disparaban y mataban a su padre. 

A continuación su madre y su hermana de 6 años fueron llevadas lejos de ella y no las volvió a ver nunca. A los tres años fue hecha la "concubina" de tres oficiales de las SS, y forzada ya imagináis a qué durante dos años y medio. Entonces Diana le dijo que se sentía avergonzada de haber compartido lo que le había pasado a ella en comparación con su historia. La anciana le contestó que nunca dijera eso de nuevo. Le dijo:

"Todos los seres humanos de este planeta tenemos nuestro dolor y nuestro corazón duele y es nuestro deber encontrar de nuevo el camino hacia la luz."

Si queréis ver toda la historia tenéis el vídeo debajo en inglés. Y más abajo la fantástica e inspiradora conferencia que esta mujer dio en TED titulada "Nunca, jamás, te rindas" con subtítulos en español, todo un ejemplo de liderazgo.

 

Puedes ver también el recorrido que hizo en el mapa aquí: http://www.diananyad.com/swim

Si quieres leer la historia de Dara Torres, otra nadadora que dijo: La edad sólo es un número, pincha aquí

¿Por qué enganchan Sálvame y otros Realities? La ciencia que hay detrás

La persona que nos habla, con un estatus económico muy alto, y una excelente capacidad de comunicación, me dice que después de comer se sienta a ver Sálvame. Que le encanta y que realmente, a pesar de  que suena penoso confiesa que pasa un buen rato viéndolo. 

Hace la confesión con cierta vergüenza, dirigiendo la mirada al suelo mientras pronuncia el nombre del programa, y sigue explicando que le sirve para distraerse de los problemas económicos que acucian a su empresa y que no son resultado de una mala gestión, ni siquiera de la mala marcha de su empresa, que sigue siendo muy rentable a pesar de los tiempos que corren, sino de la falta de crédito que los bancos españoles le niegan y que le han obligado a despedir trabajadores, lo que pesa sobre su conciencia. 

Sabe que la única oportunidad de mantener los puestos de trabajo actuales y de incluso poder contratar a los despedidos de nuevo en el futuro, pasa por los despidos, porque la situación es insostenible.

Que conste que no sigo ese programa, y que la gente que no lo sigue y no lo ve, solemos reaccionar con desdén como mínimo, con desprecio otras veces ante su sola mención. A mí me este programa me estresa.

Está claro que el programa entretiene a quienes lo ven. Pero no hay nada nuevo bajo el sol, todo responde a una estudiada estrategia.

La primera regla en el Sálvame es mantener a sus colaboradores en constante (aparentemente) estado de pelea. Para ello cualquier excusa vale y hacen como en el colegio, combinaciones de los elementos que haya tomados de dos en dos, lo que da un número bastante elevado de discusiones por cada una de las parejas, que se intercambian, se mezclan, interviniendo otros de los participantes para ponerse del lado de unos u otros. 

Básicamente cuentan historias y muchos cuentos, sobre todo cuentos. Y los seres humanos tenemos una debilidad innata por las historias. 

Además, empiezan contando una parte de la historia, y nuestra curiosidad hace el resto, ya que van dando pequeños retazos de información, sin darla toda, para mantener tu atención. Son tantas historias a la vez, varias de enfrentamiento entre los colaboradores, varias de famosos, famosillos o de cualquiera, que seguro que hay alguna que te engancha. Y la curiosidad mató al gato, por lo que seguimos pegados al televisor hasta que nos enteramos de toda la historia, algo que no ocurre hasta el final del programa. Todo esto aderezado con múltiples recordatorios de las distintas historias a ver si varias de ellas te enganchan. Utilizan la misma técnica que los cuentos de Las Mil y Una Noches, enganchan una historia con la siguiente y ésta con la siguiente.

Además juegan con los efectos especiales: cuando la música que ponen, por ejemplo, está muy alta, o al cambiar rápidamente de tema, o cuando presenciamos una pelea, se activa un mecanismo que se llama “la respuesta orientativa”. 

Para que te hagas una idea la respuesta orientativa es lo que sucede cuando estamos hablando  y por el rabillo del ojo vemos algo que se mueve y volvemos nuestra atención a lo que se mueve, perdiendo, la mayoría de las veces, el hilo de lo que estamos diciendo. 

Esto sucede porque al ver algo en movimiento en nuestro campo de visión se pone en marcha el mecanismo de lucha o huída. Nos preparamos por si hay algún peligro, y nuestro cerebro se desengancha de la conversación que estábamos teniendo para centrarse en lo importante, el posible peligro, y dejamos de pensar con claridad, nuestra atención se centra y perdemos la noción de lo que pasa alrededor. 

Te suena ¿verdad? A continuación viene la consabida frase: ¿de qué estaba hablando? Que mucha gente achaca a la edad, y no tiene que ver con ella. El programa está activando la respuesta orientativa todo el tiempo, lo que hace que nos distraigamos de nuestros problemas para centrarnos en los de otros, pero también que nuestro nivel de estrés aumente, aunque parezca que estamos relajados. Además cuando termina el programa los problemas vuelven.

Otra de las razones de que el programa enganche es que nos da la falsa sensación de estar acompañados, de estar en contacto con otras personas y socializando. Lo que satisface (aparentemente) nuestra necesidad de atención. El único problema es que damos nuestra atención y no recibimos ninguna, por lo que al terminar el programa no nos sentimos satisfechos. De hecho nos parece que necesitamos más programa para sentirnos bien otra vez. Y ya nos hemos enganchado.

Por eso la persona de la que hablaba disfruta viéndolo, o piensa que lo hace, porque con tanto estímulo no piensa durante un rato en sus problemas. Pero como la sensación es falsa, en realidad no produce alivio, y con el tiempo se consigue el efecto opuesto al esperado.

Y es que, como dijo el escritor Rudyard Kipling "Las palabras constituyen la droga más potente que haya inventado la humanidad."