Haz Que La Ley de la Atracción Trabaje Para Tí

Constantemente estamos haciendo elecciones, tanto conscientes como inconscientes, acerca de lo que queremos y de lo que no queremos.

Con frecuencia, cuando pensamos en lo que no queremos, nos quedamos enganchados, pillados, con las sensaciones y emociones que nos produce lo que no queremos. Por más que intentemos no pensar en lo que no queremos sigue en nuestra mente. Esto sólo hace que lo que no queremos esté aún más presente, que tenga más masa y más energía, que sea más pesado, y que con cada pensamiento que le dediquemos tenga aún más y más energía.

Lo que muchas personas intentan hacer cuando esto les pasa, es no pensar en ello, sin embargo con esta actitud lo único que conseguimos es que lo que no queremos tenga aún más masa. Un ejemplo que seguro que habrás oído ya: no pienses en un elefante rosa.

Ahora fíjate ¿en qué es lo primero que has pensado? En un elefante rosa, ¿verdad? Y fíjate que la sola imagen es ridícula, e imposible, porque sabes que los elefantes no son de color rosa, pero aún así aunque sólo sea de refilón y por un segundo has tenido la imagen en la mente.

Lo mismo pasa con los pensamientos que tenemos. Cuando pensamos en dejar de fumar, por ejemplo, lo primero que nos suele pasar por la mente es una imagen nuestra fumando, o haciendo lo que no queremos hacer.

En este momento piensa en algo que no quieras, da igual que sea algo por lo que sientes un gran rechazo, o sólo una sensación de incomodidad. Puede ser alguien que no te gusta cómo te habla, algo que no te gusta cómo es,…

Ahora, sólo por un instante, permítete sentir las emociones que ese tema te produce. Sólo deja estar aquí cualquier emoción: rechazo, dolor, rabia, y siéntela, no es agradable, pero confía en mí, sólo es el primer paso para dejarlo ir. Sigue haciéndolo sin oponerte, sin resistirte a la emoción.

¿Ahora podrías simplemente soltar el deseo de aferrarte a esa emoción? Ya sé que no “crees” que te estés  aferrando, agarrando, a esa emoción, pero siempre que hay una emoción de la que no nos podemos desembarazar, de alguna manera nos aferramos a ella. Así que tanto si crees que te aferras a ella, como si no, te recomiendo que te hagas la pregunta “¿Podría soltar el deseo de aferrarme a esa emoción?”

¿Y ahora podrías soltar esa emoción?

¿La soltarías?

¿Cuándo? Recuerda que “cuando” sólo es una invitación a soltarla ya.

Haz varias rondas de este ejercicio, hasta que no sientas esa emoción, o hasta que no te sea incómoda. Es importante que desactives la emoción completamente, recuerda que puedes hacer este ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento, durante el tiempo que sea necesario.

A continuación piensa en lo que quieres, es decir, el opuesto a lo que no quieres. Siente qué emoción o sensación aparece cuando piensas en lo que  quieres. Sé especialmente consciente de si hay algún sentimiento de rechazo, de resistencia, incluso de temor, cuando piensas en lo que quieres.

Ahora suelta esa emoción tanto como puedas. Recuerda que un poco es suficiente.

¿La soltarías?

¿Cuándo?

Sigue haciendo varias rondas de estas preguntas, hasta que haya desaparecido, o se haya atenuado la emoción.

Has dado el primer paso para permitir que la Ley de la Atracción funcione para tí, si no hay bloqueos no hay obstáculos entre tí y la Ley de la Atracción. Ese el es valor que esta técnica tiene, permite que los pensamientos y creencias que se interponen entre tú y la Lay de la Atracción desaparezcan, desapareciendo también el gasto extra de energía en mantener esas creencias y bloqueos, con lo que la puedes utilizar para crear lo que quieres. Próximamente hablaré de las acciones.

Que tengas un buen día, y que encuentres pronto lo que quieres.