Por qué deberías ponerte contento si te sientes culpable

El sentimiento de culpa es esa desagradable sensación que sentimos cuando creemos que hemos hecho algo mal, pero y si te dijera que deberías sentirte bien por sentirte culpable, ¿acaso hay un lado positivo en la culpa? Pues lo hay.

EL SENTIMIENTO DE CULPA

¿Alguna vez has hecho un comentario totalmente inocente, sin ninguna crítica en él y has visto como alguien se pone incómodo, o le cambia la cara? ¿Alguna vez has herido a alguien con tus palabras sin haber tenido la más mínima intención? ¿Alguna vez has dicho algo que le ha resultado doloroso u ofensivo a la otra persona sin que esa haya sido tu intención?

O puede que hayas hecho algo que salió mal y te sientas responsable aunque el único perjudicado seas tú, o simplemente no han salido las cosas como querías y empiezas a fustigarte con el látigo de la culpa de forma inmisericorde.

Seguro que te has visto alguna vez en tu vida en alguna de esas situaciones en las que haces algo que no es recibido por la otra persona de la manera que esperas, muchas veces porque la información que tienes de esa persona no es suficiente o porque esa persona es muy sensible, o porque la otra persona ha malinterpretado lo que le has dicho, y la sensación de culpabilidad que se queda no es agradable.

Hay veces que si hay más personas delante no hay forma de explicar lo que hemos querido decir sin hacer que las cosas se vuelvan aún más difíciles de explicar.

A lo mejor trabajas en RRHH y has tenido que despedir por orden de arriba a alguien, y tú no lo habrías hecho si hubieras tenido ocasión.

CULPABILIDAD O NO CULPABILIDAD: ESA ES LA CUESTIÓN

Hace unos días, viendo un capítulo de la primera temporada de la serie House of Cards una de las protagonistas le dice a su jefa de RRHH que tiene que despedir a la mitad de la plantilla. La directora del departamento intenta por todos los medios que su jefa, quien quiere los despidos, cambie de opinión.

Le argumenta que son personas que llevan muchos años trabajando con ellos. Le dice que gracias a esas personas, la organización ha crecido hasta lo que es, que son parte de la empresa. Su interlocutora no tiene el más mínimo interés por oír todos los razonables argumentos que le están dando. Al final zanja la conversación diciendo que ha tomado la decisión y que quiere que lo haga el viernes de esa misma semana.

A la jefa de nuestra amiga, la directora de RRHH no se le mueve ni un pelo ni un músculo mientras lo dice. Pareciera que no está siquiera hablando de personas, personas a las que conoce personalmente al ser una organización pequeña, una ONG por cierto.

El contraste con la directora de RRHH es obvio: está incómoda, se siente mal por las personas a las que va a tener que despedir y está pasando un mal rato mientras intenta encontrar más argumentos para sostener su opinión aunque su jefa no quiere oírlas.

Entonces argumenta que sin la mitad de la plantilla no van a poder hacer bien el trabajo, y la contestación que recibe es lapidaria: “no te preocupes, contrataremos a otros”. Claramente se ve la confusión de esta pobre mujer que no entiende nada.

Y llega el viernes. Su cara es un poema después de haber despedido a la mitad de la plantilla. Entonces entra su jefa, a la que le comenta lo incómoda que está y lo mal que lo ha pasado cuando algunas personas lloraron.

A su jefa el comentario le produce el mismo efecto que si le hubieran dicho que la temperatura exterior ha subido medio grado desde ayer. Ni se inmuta. A continuación, con la misma frialdad le dice que quiere que recoja sus cosas ella también, está despedida.

La reacción de la pobre mujer es totalmente lógica, con absoluta incredulidad le dice que cómo la despide ahora, después de haber despedido  toda esa gente, con lo mal que lo ha pasado. No quiere a nadie que cuestione sus decisiones.

Creo que esta situación, que se repite todos los días en muchas empresas en el mundo, con más o menos puntos de coincidencia explica claramente la diferencia entre alguien que se siente mal, culpable porque sabe que, aunque sea involuntariamente, ha hecho daño a otras personas, y a pesar de que no tenía opción, y la jefa la de los pelos inmóviles y cara inexpresiva a la que no le interesan lo más mínimo los efectos de su decisión. La jefa inmóvil no siente culpa, ni nada remotamente cercano.

Por eso he decidido titular esta entrada de esta manera, porque si te sientes culpable significa que sientes culpa, y eso, aunque desagradable, es bueno.

QUÉ ES LA CULPA

Podemos definir la culpa como una sensación desagradable en la que lamentamos y nos sentimos responsables por nuestras acciones.

La culpa no te deja librarte de ella, te está recordando todo el tiempo lo que hiciste. Incluso cuando te lo estás pasando bien de repente aparece el Pepito Grillo diciendo: ¿te acuerdas de lo que hiciste el 7 de junio de 2003 a las 3 de la tarde? Pues si lo habías olvidado aquí estoy yo para recordártelo…

De especial importancia es que “nos sentimos responsables” lo que no significa que por sentirnos culpables seamos responsables.

En la situación de la que hablaba antes, en la serie House of Cards donde creo que hay más psicópatas por metro cuadrado que en una cárcel de alta seguridad, está la persona responsable, que no siente ninguna sensación desagradable de ningún tipo, ni siente ninguna responsabilidad, y desde luego no lamenta en absoluto sus propias acciones (despedir a gente), con la persona que no es responsable, es decir, no tomó la decisión, si tuviera opción no lo haría, pero sí se siente mal y se siente responsable.

LAS BUENAS NOTICIAS: SENTIR CULPA ES POSITIVO (AUNQUE NO AGRADABLE)

En resumen, básicamente y como no sentir culpa es una de las características de las personas que tienen una conducta antisocial y también de los psicópatas, que sientas culpa son buenas, que digo buenas, buenísimas noticias: no eres psicópata.

No voy a entrar aquí en la diferencia que establecen algunos estudios sobre la conducta antisocial y la psicopatía, sobre todo porque a efectos prácticos seguro que te da lo mismo que tu jefe tenga una conducta antisocial o sea un psicópata, seguirá siendo un dolor de cabeza para ti y para todo el que trabaje con él.

Aquí digo él porque como sabéis, mis estimados e ilustrados lectores, el género neutro, que engloba al masculino y al femenino se expresa con el género masculino, cuestión de economía, y también porque el porcentaje de psicópatas y personas con conducta antisocial es mucho mayor, varias veces en el género masculino…

CÓMO LIBERARSE DE LA CULPA. LA DESCARGA CULPABLE.

Y vamos al grano.

Qué hacer si sientes culpa por algo de lo que no eres responsable o sí lo eres.

Paso 1. Primero calma tu conciencia intentando reparar el daño, ya lo sé, eso lo has intentado ya, o bien es inviable, por lo que pasamos al paso 2.

Paso 2. Busca alguna actividad que te relaje mucho, esto es fundamental. Puede ser ponerte bajo el sol, darte un baño de agua caliente que relaje de paso tus músculos, tomarte una tila o poner música clásica (relajante que conste, no vayas a poner a Wagner que te me subes por las paredes). Una vez estés relajado, mejor si casi adormilado pasas al paso 3, pero es importante que no te saltes este paso, porque si no puedes obtener el efecto contrario al que buscas.

Paso 3. Coje papel y lápiz. ¿Por qué no te digo que lo hagas en tu mente? Pues porque el hecho de usar el papel y el lápiz activan el hemisferio derecho del cerebro, el intuitivo, el que está relacionado con la creatividad, con lo que puedes hacer este ejercicio de forma más eficiente usando la parte adecuada del cerebro. Por otro lado también activarás tu corteza prefrontal, la parte lógica del cerebro para que las emociones no se desborden.

Paso 3. Describe con pelos y señales lo que has hecho. Puedes usar dibujitos, líneas, lo que quieras en lugar de describirlo con palabras. No estás optando a un premio de Bellas Artes, sólo tiene que tener sentido para ti y es bueno que te dejes llevar, que no analices lo que escribes. Sólo pon lo que tú has hecho, no lo que crees que ha pasado como consecuencia de lo que has hecho, y por favor, ahórrate el esfuerzo de telepatía de intentar adivinar lo que pensó la otra persona, ahora no nos interesa.

Paso 4. Ahora dibuja o escribe qué has hecho para enmendar la situación si es que has podido hacer algo. Si no escribe o dibuja por qué no es posible hacer nada.

Paso 5. Relee lo que has escrito o repasa lo que has dibujado buscando alguna clave que se te haya escapado y que te pueda ayudar a resolver la situación. Sé receptivo a lo primero que te venga a la mente y escríbelo aunque te parezca una tontería, ten en cuenta que a lo mejor ahí se encuentra la semilla de la solución. ¿Sabes cómo Newton descubrió la Ley de la Gravedad? ¿Crees que si alguien le hubiera dicho antes de que pasara que un día echándose una siestecita la solución se le iba a caer en la cabeza se lo habría creído?

Paso 6. Ahora conecta con la emoción de la culpa y simplemente dibuja en el papel esa emoción, con todo lujo de detalles, mientras te das permiso para sentirla. Sólo dibuja lo que te inspire esa emoción, me da igual que sean una línea de puntitos o una serie de rayones como los que dibujan los niños. Es desagradable, pero lo que resistes persiste. Así que ¿podrías simplemente permitirte sentirla? ¿Permitir que toda la energía que hay dentro de esa emoción salga y se libere?

Repite el paso seis hasta que la sensación de culpabilidad haya desaparecido.

La culpa es una tirana que sigue apretando hasta que te deshaces de ella.

Feliz día sin culpa.

10 ventajas de la cualidad imprescindible para ser Líder

El liderazgo es una cualidad que todos quieren tener, sin embargo hay pocos líderes auténticos, dado que el liderazgo es una cualidad más bien escasa y el concepto de liderazgo a veces no está bien entendido.

Dos hombres, uno que siempre decía la verdad y otro que sólo decía mentiras viajaban juntos. En su camino, fueron a parar, por casualidad, con el reino de los Monos. Uno de los monos, que se había autonombrado Rey, ordenó que apresaran a los viajeros y les trajeran inmediatamente a su presencia con el fin de saber qué se decía de él entre los hombres.

El rey ordenó que los monos se dispusieran en dos largas filas una a la izquierda y otra a la derecha de él y que le pusieran un trono, como era la costumbre entre los hombres.

Después de todos estos preparativos dispuso que se les trajera ante su vista, recibiéndoles con estas palabras: “¿Qué clase de rey os parece que soy?”. El viajero que mentía dijo: “Me parece un rey poderoso”. A lo que el rey  contesta “¿Y qué te parecen los que me rodean?”. El viajero contestó “Estos son dignos acompañantes suyos, majestad, apropiados para ser embajadores y líderes de ejércitos”. El Mono y toda su corte, complacidos con las lisonjas recibidas dispusieron que un gran regalo le fuera entregado al adulador.

En estas circunstancias el viajero sincero, el que decía la verdad pensó para sí mismo:”Si tan gran regalo se da a cambio de una mentira, ¿qué clase de regalo me darán si, de acuerdo con la costumbre, digo la verdad?”. El Rey Mono se volvió hacia él en ese momento: “¿Qué opinas de mí y mis amigos aquí congregados?. El viajero sincero contestó:”Un gran mono, y siguiendo su ejemplo excelentes monos también.” El Rey de los Monos indignado lo echó a los demás monos para que lo mataran.

Liderazgo y líderes

La moraleja de esta fábula de Esopo es más que evidente: quien ama la lisonja no ama la verdad. Y cuando hablamos de liderazgo y de líderes auténticos no puede ser más cierto. Hay muchos jefes, que dejándose llevar por las lisonjas se duermen en los laureles creyéndose líderes porque haya personas que se lo dicen.

Dejémoslo bien claro: ser el CEO o presidente de una gran organización no hace a nadie líder, a pesar de que ellos se lo puedan creer. Si analizamos los resultados de sus organizaciones resulta aún más obvio, ya que lo cierto es que todas las organizaciones funcionan más por inercia que por auténtico impulso. El liderazgo organizacional rara vez está optimizado.

LA PRINCIPAL FUERZA EN LAS ORGANIZACIONES: LA INERCIA

Es decir, se hacen las cosas de determinada manera, y se siguen haciendo así obteniendo más o menos los mismos resultados que siempre, porque nadie cuestiona si es el mejor modo de hacer las cosas. Y no puede ser de otra manera porque la inercia lo impide, ya que es “el modo en el que se hacen las cosas” Eso no es liderazgo.

Un líder que no se cuestione lo que cree, y por qué cree lo que cree no puede liderar con efectividad, porque se está perdiendo en sus propias creencias y prejuicios. Y tenemos la tendencia a, una vez tomada una decisión buscar argumentos que apoyen nuestra decisión.

Igual con nuestras creencias, por eso sólo siendo conscientes de los trucos que la mente emplea con nosotros podremos realmente progresar y no quedarnos estancados, lo que, en el caso de las corporaciones y empresas significa que también ellas se quedan estancadas y no progresan, a pesar de que parezca lo contrario. El liderazgo organizacional está ausente.

Excelencia, desmotivadores motivados

POR QUÉ LOS LÍDERES SON LÍDERES

La principal cualidad de los líderes tanto hombre como mujeres es su capacidad de aprendizaje, es decir, están abiertos a aprender, y saben que pueden aprender de todo y de todos independientemente del tipo de liderazgo que ejerzan. Para qué les sirve esto:

1. Más soluciones en momentos difíciles: Estar abierto a aprender abre nuestros ojos a las posibilidades, por tanto esa apertura de miras les permite acceder a un abanico mayor de opciones, y por consiguiente de soluciones en cualquier situación difícil que se les presente.

2. Innovar. Los líderes saben que aprender es imprescindible para seguir manteniéndose al día de todas las novedades que pueden aparecer en su industria. Mantenerse al tanto de las distintas mejoras que puedan usarse en su ámbito de trabajo, buscar nuevas formas de mejorar la productividad de forma sostenible permiten a los líderes ir un paso por delante de las empresas de la competencia.

3. Mejora contínua. Quienes creen que no tienen nada nuevo que aprender no pueden mejorar. Esa es una premisa básica. Y las organizaciones con líderes que no mejoran acaban quedándose rezagadas, por eso las que cuentan con líderes o con personas que desarrollan  su liderazgo siguen estableciendo mejoras en sus organizaciones. Al estar en un continuo estado de aprendizaje saben que siempre se puede seguir mejorando, por lo que no se amedrentan.

4. Contar con los Mejores. Los líderes contratan a otros líderes, porque saben que pueden aprender de ellos y que su autoestima no se va a ver amenazada por contratar a gente que sea incluso mejor que ellos.

5. Generan compromiso. Están totalmente comprometidos con su organización y saben que el éxito de su organización es su éxito también, por eso ayudan a sus equipos motivándoles y generando compromiso entre ellos, no palabras vacías de contenido con las que intentan convencer sin éxito, sino demostrando que de verdad están comprometidos con todo el capital humano de la empresa, prestándoles atención y generando una vinculación notable con la empresa.

6. Reconocer sus errores. El movimiento se demuestra andando, y el liderazgo también. Por eso los líderes saben que se han equivocado y que se equivocarán en el futuro. Y también saben que equivocarse no los hace menos líderes, menos profesionales o menos persona, sólo los hace humanos, y ser humano es una de las principales cualidades de los líderes por eso están dispuestos a aprender de sus errores y a aceptarlos como parte de su proceso de formación, un proceso que no acaba nunca.

7. Los líderes en modo aprendizaje no juzgan, esto no significa que no se den cuenta de que alguien no está haciendo su trabajo porque no quiere, sino que saben que ver las motivaciones de los demás es importante cuando quieren que una organización o su propia vida funcionen. Si la motivación de los demás no está alineada con las de la empresa en la que trabajan será mejor tomar una decisión que resuelva el problema, no mirar para otro lado, o ser condescendiente.

8. Saber que a veces hay que tomar decisiones duras. Y las toman. Las decisiones difíciles forman parte de la vida de todos en algún momento. Los líderes lo saben y no huyen de ellas. Por eso, aceptan que las cosas no son siempre como les gustarían que fueran, pero tienen que gestionar esas situaciones, lo que intentan hacer con justicia.

9. Saber que gestionar sus emociones de forma eficiente no significa reprimirlas. También saben que necesitan herramientas que les permitan gestionar sus emociones de forma efectiva.

10. Saber que la perfección no existe y han aprendido a no ser demasiado duros con ellos mismos.

¿Qué opinas sobre los líderes y la capacidad de aprender?

5 Requisitos para tener éxito con tus Metas y Objetivos (Personales, Profesionales y Corporativos)

La verdad sobre el Cáncer

¿Qué tal estás? Hoy estoy generosa y para evitar que sigas leyendo te voy a dar la respuesta corta, la verdad sobre el cáncer es que no nos dicen la verdad sobre el cáncer, por desconocimiento, mayormente, pero también por intereses que no tienen que ver con los tuyos, porque los estudios están ahí, al alcance de todo el que tiene internet, existe una plataforma, PUBMED en la que puedes encontrar los estudios sobre cualquier cosa, y también sobre el cáncer.

Igual que no quieren que entendamos la factura de la luz para que no nos quejemos, hay empresas que no quieren que se sepan ciertas cosas sobre sus procedimientos dudosos con respecto al cáncer.

Y esta entrada sí es larga…El que advierte no es traidor ;-)

“Toda violación de la verdad no es solamente una especie de suicidio del embustero, sino una puñalada en la salud de la sociedad humana” Ralph Waldo Emerson

¿Si tienes un problema buscas la manera de solucionarlo? ¿O acaso eres de los que se sienta a esperar que se resuelva solo?

Seguro que te parece más coherente la primera pregunta que la segunda, y seguro que eres de los que busca soluciones a tus problemas cuando los tienes.

Sin embargo no todos somos así, y ni siquiera actuamos siempre así. Y muchas veces no nos damos cuenta de que no lo hacemos, de que no buscamos soluciones a nuestros problemas.

EL PEOR ENEMIGO DE LA PRODUCTIVIDAD: EL CÁNCER

Reconocerás que tener cáncer reduce la productividad y cualquier sensación de bienestar que podamos tener. Pues por eso me he decidido a escribir sobre soluciones, como siempre.

He estado viendo una serie de vídeos que te recomiendo sobre el cáncer y su solución. Están en inglés y sin subtítulos, pero son realmente informativos, y hacen un análisis de la situación con médicos, investigadores y especialistas, y con gente que realmente está curando el cáncer, de hecho entrevistan a varios de estos ex-enfermos en los documentales algunos con cáncer estadio 4 a los que les habían desahuciado y que sin embargo estaban vivitos y coleando 15 o 20 años después.

Si te interesa la salud puede que algunas cosas que digan ya las sepas, como es mi caso, pero hay otras muchas que no sabía, como que existe un virus humano, es decir, no modificado genéticamente que mata el cáncer y que no tiene ningún efecto secundario. En Letonia el Servicio Nacional de Salud cubre todo el tratamiento gratis.

Creo que todos conocemos personas que tienen o que han muerto de cáncer. Si miro veinte años atrás no conocía a nadie que tuviera cáncer, ahora amigos, vecinos, todo el mundo conoce a varias personas afectadas por el cáncer.

La buena noticia es que el cáncer se cura, de verdad, conozco varios casos que lo han conseguido, incluso en casos de personas que han sido desahuciadas, y que son las que al darles un par de semanas de vida suelen buscar alternativas. Y las hay, muchas. Seguro que has oído de alguien que se haya curado de una enfermedad incurable como el cáncer. Pues hay miles.

¿POR QUÉ LAS NOTICIAS SOBRE EL CÁNCER SÓLO SON SOBRE UN NUEVO FÁRMACO DE UNA FARMACÉUTICA QUE CUESTA TRES VECES MÁS QUE LOS EXISTENTES?

Sobre las farmacéuticas tengo más información de la que puedo revelar aquí. Hasta aquí puedo leer.

Pero sí puedo hablar de que la situación que plantea el documental es totalmente razonable, tanto que todo el mundo a quien le he mandado el enlace de estos vídeos consideran ilógico que no se esté haciendo nada.

Los números no mienten, la incidencia del cáncer es cada vez mayor y cada vez afecta a más niños. Y a pesar de los nuevos y milagrosos fármacos que anuncian las compañías farmacéuticas, que parece que te hacen hasta la colada y te lavan los platos, la incidencia del cáncer y el número de bajas no deja de subir. Eso a pesar de contar con un sistema sanitario que nos ayuda a vivir más porque la gente ya no muere como antes de una simple infección.

¿QUÉ SON LOS GLIFOSATOS Y PARA QUÉ SE USAN?

El capítulo 3 de esta serie habla de los glifosatos. Supongo que no habrás oído hablar de ellos. Yo hace tiempo que sé sobre ellos porque me ocupo de tener una dieta sana, con comida real no procesada y leo bastante sobre el tema en varios blogs americanos, también veo vídeos de teleseminarios que organizan algunos médicos que se centran más en curar y en reforzar a los pacientes que en tupirlos a pastillas.

Los glifosatos son unos compuestos tóxicos que la Organización Mundial de la Salud ha declarado como posiblemente carcinógenos. Ya sabes cómo funciona esto, primero empiezan a decir posiblemente y en 5 o 10 años dirán que es un carcinógeno, pero mientras tanto ahí está, y nosotros nos lo comemos.

Y los glifosatos son el principal componente de un pesticida de la multinacional Monsanto, esa que tiene lo que los americanos llaman Frankenfood, o comida-Frankenstein porque los genes están modificados en los laboratorios para que resistan un plaguicida de Monsanto, el Roundup que tiene glifosatos. ¿Me sigues? Sí es un poco lioso.

Apuesto a que ahora te estás preguntando ¿pero y por qué Monsanto va a modificar genéticamente unas semillas para que resistan a un herbicida? Pues la razón es que el pesticida Roundup es tan potente que mata absolutamente todo lo que se encuentra a su paso, incluídas no sólo las malas hierbas, sino también las plantas sobre las que se echa.

Entonces si pones Roundup en un cultivo con semillas normales, es decir no modificadas genéticamente te cargas la planta, con lo que Monsanto no vendería su pesticida, así que modifica genéticamente sus semillas para que así no se muera. Eso sí, ese pesticida con el que la planta no se muere, pero todas las demás plantas sí, y los insectos que lo ingieren también, tú después cuando te comes esos cereales por la mañana hechos con semillas modificadas genéticamente de Monsanto también te lo comes.

EFECTOS DE LOS GLIFOSATOS EN LAS PERSONAS

Es una lástima que a ti no te hayan modificado genéticamente para que puedas aguantar los efectos que producen los glifosatos en el cuerpo humano: son antibióticos, así que matan las bacterias buenas de tus intestinos, lo que es un factor de riesgo alto para el cáncer; producen intestino permeable, otro factor que predispone para el cáncer.

¿Ves lo maravilloso que es este producto? Sólo le falta lavar los platos para ser perfecto. Además el Round up daña las encimas digestivas, esas que hacen que cuando ingieres algo tóxico detoxifican tu cuerpo para eliminar el tóxico. ¿Bonito cuadro, verdad? Y tú creyendo que por comer sólo 4 huevos a la semana comes sano porque no te da colesterol.

Bueno, básicamente como ves este pesticida causa la tormenta perfecta, es decir establece la situación perfecta para que haya no uno, sino varios factores que hacen que puedas tener cáncer. Por si eso fuera poco, además el Roundup también elimina los minerales y vitaminas del cuerpo, sobre todo el magnesio, un mineral cuya deficiencia está asociada con mayor incidencia de cáncer. De hecho se ha encontrado que la suplementación con magnesio hace que los tumores encojan…

Monsanto publicó un estudio que se había hecho durante 3 meses en roedores en el que decía que el Roundup es seguro.

Pero otro investigador hizo un estudio con el mismo tipo de roedores durante seis meses y encontró que producía muchos más daños en el hígado y los riñones que en el grupo de control (el que no tomaba el mejunje del Roundup).

Y este es el truco, si encontramos algo que hace daño a los pongamos 5 meses, pues cortamos esa parte del estudio y publicamos sólo lo bien que va todo en los tres primeros, vamos, lo mismo que hacen los políticos con los datos del paro y las encuestas…

La vida de los machos era un 50% más corta y la de las hembras un 70% más corta que las del grupo de control. El grupo del Round Up también tenía una incidencia del 200% mayor en tumores que el grupo de control. Y todavía sale gente en los periódicos diciendo que es seguro. Pero es que el lobby de Monsanto es tremendamente poderoso y tiene el bolsillo muy grande, pero mucho mucho.

SI LOS GLIFOSATOS SON CANCERÍGENOS PARA QUÉ SE USAN

Una de las razones que se argumentan para usar glifosatos y alimentos modificados genéticamente es que es para paliar el hambre en el mundo. Pero con los precios que tienen, los agricultores del tercer mundo no los pueden pagar, y en algunos países como Méjico y Rusia han sido lo suficientemente inteligentes como para prohibir los glifosatos, también Holanda.

Lo cierto es que los cultivos ecológicos consiguen mayores y mejores producciones y que los glifosatos no hacen que haya mayor producción (mejor ya sabemos que no es salvo que consideres mejor un tumor). En India se han conseguido aumentar la producción en algunos sitios en un 200% y un 300% más con cultivos ecológicos algo que jamás se ha conseguido con ningún tipo de pesticida.

El señor al que compro las naranjas ecológicas que encima nos las trae a casa, decía que nadie se creía lo que producían sus naranjos sin echarles venenos (el nombre que la gente del campo, los que saben, le dan a estos compuestos).

Otro de los argumentos es que reducen el precio de producción de los alimentos. Falso. Una vez que un agricultor decide usar las semillas de Monsanto, se compromete a no reutilizar las semillas que él pueda obtener y a seguir comprando semillas a Monsanto, por escrito. Y en varios países Monsanto ha demandado a agricultores que al no poder pagar más semillas porque sacaron semillas de la producción. No sé tú pero yo me imagino a los de Monsanto vestidos como los gánsters de El Padrino.

LOS GLIFOSATOS EN EUROPA

En Europa, se encarga a Alemania para que vigile la seguridad del glifosato y que dictamine si se debe permitir. Y bueno, aquí nada nuevo bajo el sol, igual que nos enteramos de que se le da un contrato x a una empresa y, y que dos meses después el ministro que lo hizo se va a trabajar a la empresa y pues aquí igual, pero con mucha más pasta de por medio, mucha mucha.

Y mira tú por dónde que entre los científicos que Alemania elige tres son empleados de Basf y Bayer, dos de las farmacéuticas que convencieron a Hitler para que hiciera campos de concentración en los que tener mano de obra barata, y que hoy en día son dos de los mayores fabricantes de pesticidas y de alimentos modificados genéticamente. Pero esto sólo es casualidad, que conste, ellos pasaban por allí y alguien dijo, oye que necesitamos tres científicos porque en Alemania tenemos muy pocos, y vente pa’cá que sabemos que aunque trabajes para las compañías que se verán afectadas por la regulación tú vas a ser totalmente imparcial, y eso…

Los antecedentes de Basf y Bayer no los encontrarás en Alemania, pero sí en los documentos sobre los juicios de Nuremberg (que fueron varios) por los que se juzgó a directivos de estas dos empresas y que están en la Biblioteca Nacional de Estados Unidos.

QUÉ SE PUEDE HACER

¿Y a qué me lleva esto? Pues que tenemos más fuerza y poder, en general, del que pensamos, no siempre, por supuesto, hay situaciones en las que no podemos hacer nada. Pero investigando más por internet, sobre todo si sabes inglés porque hay muchísima información y estudios en ese idioma sobre lo que comes cada día, sobre todo en los cereales, que son casi todos transgénicos (es decir, modificados genéticamente y regados con glifosatos) y compartiendo la información que encuentras por ahí con otros se puede hacer bastante. Porque lo que único que hace que las empresas cambien sus políticas es el dinero, y si no venden, pues no producen.

Al final han conseguido meter en Europa, camuflados, eso sí, alimentos modificados genéticamente, porque hay alimentos procesados que llevan aditivos provenientes de estos cultivos, con lo que tú que confías en la marca x piensas que estás comiendo super sano cuando no es así. También nos han colados los glifosatos con restricciones, o eso dicen porque yo no voy por el campo tomando muestras a ver si hay glifosatos.

Como es más fácil que la gente se manifieste porque se prohíbe un botellón que porque nos estén envenenando pues salvo algunas asociaciones la mayoría de la gente no sabe ni quiere saber del tema ni están protestando, pero hay mucha información por internet, no toda buena, lee y discrimina.

La solución, no comer alimentos procesados, ensaladitas, verduritas, carne, etc sin procesar ni siquiera las hamburguesas que venden hechas, que si lees los ingredientes lo vas a flipar. Muchos ingredientes están camuflados con nombres totalmente inofensivos, pero cuando buscas lo que es en internet…alucinas.

CEO, LA OCUPACIÓN EN LA QUE MÁS PSICÓPATAS HAY SEGÚN LOS ESTUDIOS.

¿Sabías que la “profesión” donde hay más psicópatas es en los CEO o presidentes de las grandes empresas? Pues sí, ahora seguro que no te sorprende tanto lo que hacen algunas con tal de ganar más dinero. El problema es que su avaricia la estamos pagando todos. Y si alguien sale dando información le llaman conspiranoico, pagan a dos para que digan lo contrario, y a correr. ¿Te acuerdas cuando decían que el tabaco era bueno? Llegué a leer que aumentaba la memoria, hubo muchísimos estudios demostrando las bondades del tabaco, pues muchos se lo creyeron.

En Argentina en un pueblo llamado Monte Maíz, médicos de la Universidad de Córdoba (de Argentina) encontraron que eran los depósitos de glifosato existentes en el pueblo los causantes de que se triplicara la incidencia del cáncer en la zona.

En Suecia se hizo un estudio a una familia que comía comida no ecológica. Se les hizo análisis antes de empezar a comer durante dos semanas comida ecológica, y después. El mismo día que empezaron, al final del día la cantidad de pesticidas que tenían en la orina disminuyó a la mitad. Al cabo de 15 días era casi indetectable la cantidad de pesticidas. Las conclusiones te las dejo a ti.

UTILIZAR LA CABEZA PARA ALGO MÁS QUE PARA PEINARSE

Utilizar la cabeza para algo más que para peinarnos. Se trata de eso. Y si quieres prevenir el cáncer de forma natural:

1. Come mejor comida ecológica u orgánica, mejor si se ha cultivado cerca que ti, quiero decir no importada de otros países porque no está fresca.

2. Nada de comidas procesadas, sólo comida de verdad.

3. Mucha verdura, algo de fruta,

4. Nada de cereales modificados genéticamente. Y casi todos lo son, así que olvídate de los cereales y piensa en lo que comían en los pueblos hacer 100 años, pues eso es lo que te sentará bien.

5. Lee e infórmate.

Pacientes de 40 países viajan a Letonia para curarse de varios tipos de cáncer con un virus llamado RIGVIR de Riga, la capital de Letonia y virus, que mata de forma selectiva las células cancerosas sin efectos secundarios y que cura el melanoma y otros tipos de cáncer y no tiene ningún efecto secundario, ni náuseas ni pérdida de pelo, nada. Sólo una ligera subida de temperatura corporal que no llega a ser fiebre en los dos o tres primeros días.

Es curioso como una de las personas que se curó con Rigvir habló con las personas que había conocido en sus tratamientos de quimioterapia, mientras ella estaba mejor cada día ellos se iban deteriorando y les contó que ya podía caminar de nuevo, incluso conducir desde San Petersburgo en Rusia, hasta Riga para hacer su tratamiento, pero ninguno le hizo caso, y todos están muertos mientras ella está totalmente sana.

Es curioso también como a pesar de que se sabe que la quimioterapia y la radioterapia no es efectiva en todo el mundo, y tengo una persona cercana para la que no lo fue, y ya no lo puede contar,  (dejaron de darle quimio porque no le hacía nada), los mismos que saben eso achacan a otros tratamientos menos agresivos y más efectivos poca credibilidad aunque los números son mejores, pero prefieren llamarlo remisión espontánea. No creo que haya nada más científico que el hecho de que una persona que va a morir esté viva, no hay mayor prueba de efectividad.

Pero si prefieres tener razón a estar vivo…es tu elección y estás en tu derecho. ¿Pero acaso no tenemos derecho a conocer todos esos métodos?

¿No es maravilloso que haya médicos que prefieren ir más allá y buscar soluciones mejores para sus pacientes en lugar de hacer caso a organizaciones empresariales que sólo quieren ganara más dinero? Porque no olvidemos que quienes han descubierto las múltiples maneras de curar el cáncer de forma natural son también médicos ¿No es eso eficiencia y ética?

Mi más sincera enhorabuena, ¡has llegado al final! ¡Esto era un reto y lo has superado, después de esto puedes superar cualquier cosa!

Excelencia: Desmotivadores motivados y el mejor filete del mundo

¿Qué tal va la semana? Espero que bien, y espero, también, que esta entrada sobre la excelencia te ayude a llevar la semana mejor y a que si estás leyéndola en el fin de semana también te ayude a disfrutarlo más.

Excelencia

Posiblemente te estás preguntando qué tiene que ver un filete con la excelencia, aunque posiblemente ya tienes alguna idea de por dónde voy o adonde me dirijo.

Verás la excelencia es otro de esos términos que usan los modernos para muchas veces intentar (digo intentar porque se suele quedar casi siempre en un intento) motivar al personal.

Usualmente el discursito va en el estilo de que te tienes que esforzar más, que tienes que dar más de ti, que tienes que tener la excelencia como meta y una serie, normalmente larga de más “tienes que” que sólo de oírla dan ganas de echarse una siesta (algunos lo saben y por eso hacen que la gente se ponga de pie para hacer la tortura un poco más efectiva) y que dependiendo de quién dé la charlita también te puede dejar con el apenas controlable impulso de decirle al emisor-motivador-desmotivador de turno: “a ver si te aplicas el cuento…”

En serio, si alguno de estos motivadores de la desmotivación prestara más atención a los efectos que su charleta está teniendo en sus sufridos oyentes, se daría cuenta de que está consiguiendo justo el efecto contrario al que persigue. La clave aquí está en que a quien da la charla realmente no le interesa el efecto que está teniendo, sólo quiere que le obedezcan…

La RAE define la excelencia como: "Superior calidad o bondad que hace digno de singular aprecio y estimación algo." Aprecio y estimación.

El extraño caso de los desmotivadores motivados o como convencer a alguien para que se desmotive.

Te voy a contar un caso real que desafortunadamente pasa todos los días en muchas empresas: un jefe, que en su imaginación es un líder. Que se le ocurre que toda la gente aún remotamente dependiente de él vaya a sus “charlas de motivación” primero dice a la gente que está invitada.

Como da la casualidad de que como orador se aproxima más a Fidel Castro que a un motivador, pues la gente no pica. Así que decide hacerlo obligatorio. El panorama en la charla para supuestamente “motivarte para el resto del día” es descorazonador: la gente no hace más que mirar el reloj, bostezos disimulados, ojos que no se pueden mantener abiertos.

Y no es para menos, la charla es una incesante cascada de “lo que hay que hacer” y algo así como “y además te tienes que sentir bien” en el que repite una y otra vez los mismos argumentos, con el mismo efecto: aburrimiento supremo. Ay si se le ocurriera mirar a quienes está hablando para ver qué es lo que está haciendo mal.

Pero es que para este desmotivador profesional él no hace nada mal, son los demás que no le entienden y además se frustra cuando los demás no están de acuerdo con sus imposiciones disfrazadas de consenso.

Desmotivadores profesionales: el consenso

Sobre lo que sí hay consenso es sobre su charla: los asistentes intercambian miradas de complicidad y de resignación, y a la salida comentarios del tipo “pensé que no iba a terminar nunca”, “hoy ha sido aún peor”, etc.

Ya han aprendido la lección, a pesar de que el desmotivador motivado dice que está dispuesto a debatir y a oir las opiniones de los demás sobre un tema siempre acaba con un “lo que hay que hacer es esto”.

Así que ya no hay disensiones en sus charlas (salvo algún despistado). Ya no hay preguntas, vamos a intentar que la tortura mañanera sea lo más leve posible y no alargarla, vamos a decir que sí a todo y a ir corriendo a por un café en vena que tengo mucho trabajo que hacer y encima ahora tengo más sueño que cuando llegué.

A esta clase de jefes les gusta mucho hablar de la excelencia. Y de liderazgo.

Aunque no la practiquen.

Porque la excelencia es otra cosa.

No es imponer, es entusiasmar.

No es engañar, es ser sincero.

No es sacar el látigo, es subirse las mangas,  ponerse a trabajar como uno más y echar una mano, pero no al cuello.

No es mandar, es empatía.

La excelencia, en suma es pasión.

Y sin empatía empiezan los problemas y baja la productividad.

¿Sabías que en Estados Unidos lo que más valoran los trabajadores a la hora de quedarse en un trabajo es su jefe, por encima del salario, beneficios sociales, y todo lo demás?

El “haz lo que digo y no lo que hago” no funciona. Si en una empresa la gente tiene el sueldo congelado y encima un jefe no motivador en cuanto pueda va a intentar cambiarse de empresa.

El mejor filete del mundo está en España un ejemplo de excelencia empresarial

Leyendo hace un tiempo la revista Forbes (la versión en inglés, no sé si apareció en la versión en español) empecé a leer un artículo sobre el mejor filete (aunque aquí se engloba también el solomillo y el entrecot). Hablaba de que al parecer hay consenso mundial de que el mejor filete del mundo se come en España.

Me picó la curiosidad, ¿alguna vez habías oído que el mejor filete se come en España? Yo no.  Bueno pues resulta que quien escribía describe cómo va a San Sebastián en busca de el sitio donde hacen los mejores filetes del mundo, y del que yo nunca había oído hablar.

Está en Tolosa, y dice que si no sabes a dónde vas seguro que pasabas de largo porque no llama la atención desde fuera. Cuando entras también parece que te has equivocado de sitio, dice Larry, el que escribe la crónica, que acompañado de su mujer vienen sólo para comer carne aquí.

Describe el local, con una foto que da idea de lo poco atractivo que es el sitio, como lleno de cajas de agua y refrescos de camino al comedor. Describe cómo posiblemente quien te lleve sea el propio hijo del propietario, vestido también como cocinero porque es uno de los que cocinan.

A Casa Julián van muchos americanos, y Larry dice que como empiezan a servir a la una y media del mediodía, los americanos suelen reservar esa hora, ya que comen temprano. Si aparecen por el local antes, algo que muchos hacen, se tienen que ir a dar una vuelta porque el fuego, recién encendido, ha generado un denso humo y hay que esperar a que se disuelva.

Si vas a Casa Julián comerás chuletón. Porque es lo único que hay en el menú. Y esa, justamente es la fuente de su fama y la razón de su excelencia. El dueño conoce no sólo a los ganaderos a los que compra la carne, también conoce a sus vacas, y los cortes los hace siempre igual, perfeccionando una técnica a base de repetirla.

Porque la excelencia no es decirles a los demás que tienen que hacer las cosas bien. La excelencia es hacer las cosas bien.

El secreto de la excelencia

El secreto de la excelencia es poner toda tu energía en hacer todo lo que haces bien. No es ser perfecto. La perfección no existe e intentar ser perfecto produce mucha frustración, lo contrario de la excelencia. Excelencia es querer hacerlo bien y poner todo de nuestra parte para conseguirlo. Y después ver cómo lo podemos hacer mejor.

Pero la excelencia es sobre todo disfrute, es hacer el trabajo bien aunque tu jefe no lo valore, porque es una forma de respetarte a ti mismo. Ver que conseguimos cosas nos ayuda a sentirnos mejor, aumenta nuestra autoestima y nuestra motivación. Y si no tienes un jefe muy motivador significa que el trabajo de motivarte lo tienes que hacer tú solo, pero no por tu jefe, ni por tu empresa, sino por ti, por la satisfacción del trabajo bien hecho, y que cuanto más cuesta más satisfacción da.

Habrá veces en que no veamos cómo podemos hacer las cosas mejor. Pero podemos seguir poniendo de nuestra parte, fijándonos en el resultado para ver qué podemos cambiar del proceso.

A veces nos equivocamos. 

Me ha pasado en ocasiones que he escrito alguna entrada y he pensado que es de lo peorcito que he escrito y que no va a gustar. Lo acepto y lo publico. Luego la sorpresa. Gusta más que otras entradas que para mi gusto son mejores. Me equivoco. Está claro. Así que de nuevo pongo mi energía en que esto que estoy escribiendo te guste. Ya veremos el resultado.

¿Qué opinas de los motivadores de la desmotivación?

Me gustaría conocer tu opinión, y si hay algún tema del que te gustaría que hablara también, porque hay veces que dudo, y si tengo pistas de qué te gusta voy a tiro hecho.

Que tengas un feliz y excelente día.

Y si quieres leer el artículo de Forbes aquí tienes el enlace