5 Formas de Ayudar a alguien que está Estresado

NO TE RELAJES. ESTRÉSATE

Seguro que has oído “tienes que relajarte más”, “relájate”, “deberías relajarte”, y otras frases que seguro que te resultan familiares. ¿Alguna vez te las han dicho?

Recuerdo que más de uno se llevó una respuesta bastante tajante y nada “relajada”. Me producía bastante irritación y hasta cabreo que la gente me dijera que me relajara.

Había veces que para evitar una tormenta mayor me callaba, pero algunos se llevaron un ¿te crees que soy gil…….? ¿no crees que si pudiera relajarme más lo haría?

BUSCANDO SOLUCIONES Y NO ENCONTRÁNDOLAS.

15 Frases de Motivación para alegrarte el día

¿Alguna vez has sentido que necesitabas un empujón porque el día no estaba yendo como querías?

Una frase de motivación adecuada en el momento adecuado del día puede darnos un empujón. Si son 15 las frases, pues los efectos pueden ser mayores y mejores.

Está claro que ninguna cita va a resolver tus problemas, eliminar tu estrés o conseguir que tengas éxito, pero sí es verdad que si estamos inmersos en un problema, en un momento complicado en el que es nuestro cerebro emocional el que está controlando nuestros pensamientos, una frase célebre determinada, una cita, nos puede hacer ver las cosas de otra manera.

Qué he aprendido de Monica Lewinski, sí, esa Monica Lewinski

Imagina que con 22 años cometes un error. Imagina que todo el mundo, literalmente ,se entera del error que cometiste. Imagina que medio mundo se siente con autoridad moral suficiente como para criticarte de manera cruel, agresiva, violenta. Que a resultas de ese error te insultan, te ridiculizan, te humillan. No es una visión agradable, ¿verdad?

Cuando supe que Monica Lewinsky había hecho una TED Talk lo primero que pensé fue “¿en serio? ¿Y qué puede tener que decir?” Sí, reconozco que hablaron mis prejuicios primero, y eso que cuando todo el escándalo tuvo lugar siempre pensé que pobre chica que era la que menos culpa tenía y la que más estaba perdiendo, como así paso. Pasado todos estos años Clinton sigue dando charlas por las que cobra un riñón y ella sin embargo perdió todo. Todo.

¡Premios!

¿A quién no le gusta recibir premios? Es siempre agradable que otra persona piense en mí para darme un premio, y, sí, me encantan, por eso cuando ví que Coral Páez, del estupendo blog El idioma de la Web me había nominado no a uno, sino a dos premios, pues os podéis imaginar mi alegría y agradecimiento. Los premios a los que me ha nominado son dos: Best Blog y The Versatile Blogger Award. Cuando empecé este blog hablando del Método Sedona nunca pensé que me darían un premio por él por eso la alegría es mayor.

7 Sorprendentes Beneficios de usar la Empatía

Este lunes empecé a ver una serie nueva. Estaba entretenida, y además era muy realista. Se llama Los nuestros en el canal Telecinco de la televisión en España. A continuación había un programa sobre las Fuerzas Armadas españolas que ví entero. Realmente estaba bien hecho, me enganchó desde el principio, y  a pesar de que es una cadena que no suelo ver, reconozco que a veces hacen series que suelen estar bastante bien.

En un momento del programa salió una madre que lloraba mientras intentaba consolarse como podía ,y sabía, rezando, porque su hijo, un militar español, se iba durante seis meses a una de las zonas más peligrosas del mundo ahora, la frontera entre Israel y Líbano, zona que denominan de calma tensa, ya que cualquier incidente menor podía provocar una reacción armada por parte de cualquiera de los dos bandos.