5 Formas de Ayudar a alguien que está Estresado

NO TE RELAJES. ESTRÉSATE

Seguro que has oído “tienes que relajarte más”, “relájate”, “deberías relajarte”, y otras frases que seguro que te resultan familiares. ¿Alguna vez te las han dicho?

Recuerdo que más de uno se llevó una respuesta bastante tajante y nada “relajada”. Me producía bastante irritación y hasta cabreo que la gente me dijera que me relajara.

Había veces que para evitar una tormenta mayor me callaba, pero algunos se llevaron un ¿te crees que soy gil…….? ¿no crees que si pudiera relajarme más lo haría?

BUSCANDO SOLUCIONES Y NO ENCONTRÁNDOLAS.

15 Frases de Motivación para alegrarte el día

¿Alguna vez has sentido que necesitabas un empujón porque el día no estaba yendo como querías?

Una frase de motivación adecuada en el momento adecuado del día puede darnos un empujón. Si son 15 las frases, pues los efectos pueden ser mayores y mejores.

Está claro que ninguna cita va a resolver tus problemas, eliminar tu estrés o conseguir que tengas éxito, pero sí es verdad que si estamos inmersos en un problema, en un momento complicado en el que es nuestro cerebro emocional el que está controlando nuestros pensamientos, una frase célebre determinada, una cita, nos puede hacer ver las cosas de otra manera.