10 Formas de Aumentar tu Felicidad y cómo Superarte a tí Mismo

1. Sueña con frecuencia. Los sueños nos ayudan a estar vivos; nos invitan a la acción, a probar cosas nuevas, en definitiva, nos motivan y nos hacen sentir ilusión por lo que está por llegar, estimulando nuestra imaginación de forma positiva.

2. Espera lo Mejor de Tí. Si tú no lo haces los demás tampoco lo harán. Todos necesitamos un voto de confianza, así que empieza por el tuyo. Si no esperas lo mejor de tí no usarás todas tus facultades para conseguirlo, y no sentirás la misma satisfacción.

3. Confía en tu Fuerza Interior. Todos tenemos más fortaleza interior de la que creemos. Es la que sale a la luz en momentos especialmente difíciles, cuando estamos cansados y nos queremos rendir pero sin embargo seguimos adelante. Recuerda algún episodio así en tu vida para conectar con esa fuerza.

4. Presta atención a los demás. No hay nada como ocuparse de otros para dejar de pensar en nuestros problemas, más aún si centramos nuestra atención en ayudar a los demás a resolver un problema. Las personas que participan en ONG suelen tener una mayor satisfacción personal y de logro que quienes no.

5. Sé Fuente de Inspiración para los demás. Comparte cosas bonitas o útiles con los demás (como esta entrada), piensa en características positivas de las personas con las que te encuentras y cuando tengas oportunidad díselo. Necesitamos oír y ver cosas bonitas para ser felices.

6. Renueva tu Mente. Cuestiona la veracidad de tus pensamientos. Puede que te lleves sorpresas.

7. Pequeño Primer Paso. Da un pequeño (no importa cuán pequeño) primer paso hacia algo que te gustaría hacer o tener, algo que te acerque más a cualquier meta que te plantees.

8. Responsabilízate de tus Éxitos (y también de tus errores). A veces achacamos nuestros éxitos a casualidades, circunstancias, y no nos damos el crédito suficiente. Si no lo haces ¿cómo vas a estar motivado a tener éxito otra vez, si no dependió de ti?

9. Contribuye. Dejar pasar a alguien delante de ti en la cola del supermercado, regalar una sonrisa o un cumplido. Haz de tu estancia en este planeta un lugar mejor.

10. Usa todos los puntos de esta Lista.

Está bien que lo hagas una vez. Es fantástico para ti que lo hagas a menudo. Es aún mejor que lo hagas todos los días.